Idée de recette brownie sans gluten LA RECETTE EN DÉTAIL : Pour cette recette, il te faudra : - 500 g d'haricots rouges cuits - 200 g de chocolat noir - 200 g de purée de pomme - 60 g de poudre d'amande - 100 ml d’eau ou de lait végétal... 18 oct. 2023
L'ALIMENTATION SUR LE VÉLO ! PAR LOANA LECOMTE Loana Lecomte, 24 ans, a deux passions : le vélo et la nutrition. D’ailleurs, la jeune pépite du cyclisme mondial l’admet de ce sourire malicieux qui ne la quitte jamais : « Dans mon feed Instagram, v... 14 oct. 2023
Nos meilleurs conseils nutrition pour une aventure sportive Nos meilleurs conseils nutrition pour une aventure sportive réussie Que ce soit pour un trek de plusieurs jours, un road trip sportif ou une micro-aventure le temps d’un week-end, bien t’alimenter ava... 13 oct. 2023
8 astuces naturelles pour booster son immunité et lutter contre les virus COMMENT SE PROTÉGER DES INFECTIONS VIRALES Le mot virus est dans toutes les bouches depuis quelques mois (au sens figuré, rassurons-nous !), conséquence de l'arrivée du coronavirus. Voici les astuces ... 12 oct. 2023
SPORT ET GLUTEN : POURQUOI IL FAUT DIRE NON À LA PASTA PARTY ! Sport et gluten , une association qui ne fait pas vraiment bon ménage ! Plantons le décor : tu t’es super bien préparé, tu es en forme, tu as mémorisé les conseils de notre article dédié à l’alimentat... 19 juil. 2023
Alimentation : Le vrai prix du bio Elles sont belles à croquer. Rutilantes, elles attirent l’œil sur les étals ! Mais qu’ont-elles dans le ventre ? Que valent-elles vraiment ? Notre nutritionniste Baouw Benoît Nave, titulaire du diplôm... 25 juin 2023
5 atouts de nos purées énergétiques 1. NOS purées ÉNERGÉTIQUES BIO Nous avons conçu des purées, ne contenant que le sucre naturel du fruit. C’est un sucre parfaitement physiologique, donc bien assimilé et compris par le corps car il est... 16 mai 2023
Dans mon placard de sportif : Les huiles DANS MON PLACARD : LES HUILES Le gras, de manière générale, souffre d'une très mauvaise réputation et c'est bien dommage. Ce n'est pas lui le responsable de nos prises de poids : c'est le SUCRE ! Ceci... 16 déc. 2022
Les secrets de notre huile d'olive vierge extra HUILE D'OLIVE : SI PEU… MAIS TELLEMENT ! Pourquoi faut-il consommer de l'huile d'olive ? Et celle sélectionnée par Baouw en particulier, concoctée quasi sur-mesure par la maison d'huile artisanale Chr... 15 déc. 2022
Pourquoi des produits végan pour les sportifs ? LE "VEGAN", QU'EST-CE QUE C'EST ? Le Véganisme est tout d’abord un mode de vie , avant d’être un aspect relatif à la nutrition. Les « vegan » sont les personnes ayant fait le choix de limiter l’impact... 13 déc. 2022
Trail, cyclisme : Quelle nutrition hors compétition ? Pour enchaîner les sorties, dans un but final de compétition ou non, que ce soit à vélo ou en trail, il faut se nourrir régulièrement et attentivement. Et avec qualité. Même si c’est un effort modéré ... 25 juin 2022
ASTUCE RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE : LA PURÉE ! RÉCUPÉRATION APRÈS LE SPORT : SI PRATIQUE, LA PURÉE ! La purée est ton amie. Tu ne le savais pas ? Sur une course à étapes ou un enchaînement séance intense - déplacement où tu as besoin de récupérer ... 25 janv. 2022