Streak running : focus sur ce défi du quotidien Streak running : focus sur ce défi du quotidien Le streak running, ou l’alliance de la motivation et de la gestion intelligente de l’effort “Streak running”, deux mots qui enflamment la communauté des... 13 sept. 2024 CONSEILS SPORT
Trail de nuit : le guide complet pour performer quand la lumière s’éteint Le trail de nuit change-t-il vraiment la donne ? Le trail de nuit : “juste” du trail avec une frontale ? On a presque envie de dire “si seulement” ! Car enchaîner D+ et raidillons à descendre tout en ... 13 sept. 2024 CONSEILS ALIMENTATION
Préparer son premier trail Tout savoir sur l’entraînement idéal pour franchir la ligne d’arrivée… et avoir envie de recommencer ! Préparer son premier trail implique bien souvent beaucoup d’excitation, une pointe d’interrogatio... 12 sept. 2024 CONSEILS SPORT
3 raisons de manger salé à l'effort Classiquement, la barre énergétique est une barre au goût sucré. ChezBaouw,l’expérience et la science sont à la base du développement produit . Nous te proposons donc six recettes de barres et purées ... 31 août 2024 CONSEILS ALIMENTATION
La liste d'Ugo Ferrari pour chamonix Seras-tu en phase avec les choix de notre sélectionneur ?... 26 août 2024 ACTUALITÉS
Épisode #25 Ugo Ferrari : le Duc de Savoie sur les sentiers de l’ultra à Chamonix Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 20 août 2024 PODCAST
Améliorer sa respiration en course à pied Nos techniques et conseils pour respirer intelligemment quand tu cours Améliorer sa respiration en course à pied fait partie des leviers les plus efficaces pour gagner en endurance, mieux gérer son ef... 18 juil. 2024 CONSEILS SPORT
Épisode #23 Marie Perrier : Recordwoman mauricienne du marathon Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 16 juil. 2024 PODCAST
LES ÉVÉNEMENTS DE JANVIER À AVRIL 2025 La pierra menta - 12 au 15 mars La course mythique internationale de ski alpinisme. Chaque année au mois de mars depuis 1986 en France, à Arêches-Beaufort en Savoie. Un total de 10 000 mètres de déniv... 12 juil. 2024 ACTUALITÉS
LES ÉVÉNEMENTS juin - JUILLET - Août 2025 MARAthon du mont-blanc - 26 au 29 juin Le Marathon du Mont-Blanc est un événement de trail running organisé par le Club des Sports de Chamonix, association à but non lucratif fondée en 1905. Chaque an... 24 mai 2024 ACTUALITÉS
Les évènements d'août à décembre 2024 les templiers millau - du 17 au 20 octobre Rendez-vous à l’une des plus grosses organisations trail du calendrier 2024. Un départ de course unique dans la nuit. Pas moins de 11 000 participants répart... 23 mai 2024 ACTUALITÉS
Épisode #21 Mathieu Delpeuch : L'importance de la nutrition dans le sport Hors Sentiers by Baouw, c’est le podcast qui t'emmène là où tu ne t'y attends pas. On y parle, de sport, de nutrition et on y partage surtout de belles histoires d’athlètes de l’univers outdoor. Retro... 16 mai 2024 PODCAST