En détail
Du réconfort musculaire sous forme de boisson protéinée vanille - amande
La boisson protéinée vanille et amande Baouw, c’est le parfait équilibre entre efficacité nutritionnelle pensée pour les sportifs d’endurance et délicatesse d’une saveur gourmande. Car après une séance de sport, quand l’intensité de l’effort retombe, place au réconfort ! L’objectif de cette boisson complète, saine et digeste ? Offrir à ton corps ce dont il a besoin pour récupérer efficacement. Protéines, glucides, BCAA (ratio 4 :1 :1), collagène marin, électrolytes, vitamines et antioxydants s’invitent donc dans notre recette naturelle issue de la Baouw Pro Kitchen !
2 cuillères (50 g) à diluer dans 200 ml d’eau ou de lait végétal.
Secoue, savoure et récupère intelligemment !
En tant que sportif, tu sais que chaque long run, sortie vélo ou triathlon sollicite ton organisme. Entre fibres musculaires qui s’endommagent, réserves de glycogène qui s’épuisent et fatigue progressive qui s’installe, ton corps a besoin de récupérer après la séance.
Aussi, la fenêtre qui suit l’effort est importante puisque c’est le moment idéal pour apporter à ton corps une source complète de protéines, de glucides et de micronutriments. Et ça, c’est exactement le rôle de notre boisson protéinée saveur vanille et amande, qui te permet de repartir plus vite et plus fort, tout en réduisant la fatigue.
Une recette unique à la sauce Baouw, expert de la nutrition sportive qui t’aide à pulvériser tes stats !
UnE BOISSON PROTÉINÉE vanille au service de tes performances
Si la vanille séduit par sa douceur, elle cache dans notre boisson protéinée toute sa gourmandise pour soutenir les sportifs dans leur phase de récupération. Elle y côtoie ainsi, pour chaque portion :
- 19 g de protéines végétales, qui assurent le maintien de ta masse musculaire,
- 25 g de glucides, en provenance du sucre de canne : un coup de pouce pour refaire ton stock de glycogène intelligemment,
- 4 g de BCAA au ratio 4:1:1 : un soutien ciblé pour booster ta récupération,
- 2g de collagène marin, un allié précieux pour la santé des articulations, des tendons et des ligaments,
- des vitamines et minéraux (dont B6 et B12, magnésium, fer), pour réduire la fatigue et favoriser un métabolisme énergétique optimal.
Notre boisson protéinée vanille, c’est une formulation 100 % d'origine naturelle, sans protéines de lait, sans édulcorants, sans maltodextrine et sans additifs superflus.
Une boisson protéinée à la vanille pour une récupération gourmande
Au-delà de son efficacité, notre boisson protéinée Vanille - Amande a été pensée pour être synonyme de moment plaisir. Ainsi, la vanille est présente pour la note douce et réconfortante : ce qu’on veut pour conclure un effort intense sur une touche positive.
Également facile à digérer, la boisson Baouw évite la sensation de lourdeur grâce à ses protéines végétales choisies avec soin. Elle s’inscrit ainsi parfaitement dans notre philosophie et transforme l’après-séance en un rituel agréable.
La Baouw Pro Kitchen à l’action pour ton après-séance
Derrière cette recette se cache la collaboration entre notre nutritionniste Benoît Nave et le chef 2 étoiles Michelin Yoann Conte. Ensemble, ils ont imaginé une boisson protéinée à la vanille qui associe rigueur nutritionnelle et exigence culinaire.
Avant de rejoindre ta routine sportive, la boisson protéinée en question a été testée par nos athlètes du programme Baouw Pro Kitchen. Du trail au triathlon, en passant par le cyclisme, les représentants de chaque discipline confirment son efficacité ainsi que sa digestibilité. Une validation terrain qui en dit long sur la pertinence de sa formule !
Comment préparer ta boisson protéinée vanille ?
La préparation est volontairement simple. Oui, elle est pensée pour s’intégrer facilement à ton quotidien sportif !
- Verse 50 g de poudre (2 cuillères) dans 200 ml d’eau ou de lait végétal,
- Mélange énergiquement (ou shake !) pour obtenir une texture homogène.
Tu constates de légères notes vertes ? C’est normal, c’est la protéine végétale… et l’absence de colorants artificiels. De plus, tu peux essayer de diluer un tout petit peu plus ta boisson vanille-amande afin de l’ajuster parfaitement à ton goût.
Consomme ta boisson entre 15 minutes et 2 heures grand max après ton entraînement ou ton épreuve, période où ton corps assimile le mieux les nutriments. Et surtout, enchaîne les séances grâce aux protéines végétales aux notes vanillées, au service de ta récupération musculaire.
